העבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים אופציה לשפר האתם שינה? ללא סמים חזקה, יש מחקר מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות תרופה נהדר לעזור לקבל שינה טובה. תרחיע} עכשיו שאתה יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב מתאים. שנה בלי שעות קבוע�